aRBITRAGEM
Leis de jogo e algo mais
29 / Abril
21H00
a) Título: “Arbitragem – leis de jogo e algo mais”
b) Tópicos a abordar:
1.ª parte – Esclarecimento de algumas questões/dúvidas quanto a leis de jogo, através do visionamento de vídeos.
2.ª parte – Sensibilizar o público presente para o lado humano que reveste a função de árbitro de futebol.
c) Formador: José Quitério
CV: – Ex árbitro de futebol da FPF, ex dirigente do NAFTV, ex dirigente da APAF, atual observador e membro do Gabinete técnico da AFL.
nutrição
o que devem saber as mães, pais e jovens atletas sobre nutrição desportiva?
6 / Maio
21H00
a) Título: “O que devem saber as mães, pais e jovens atletas, sobre nutrição desportiva?”
Uma ALIMENTAÇÃO adequada pode otimizar uma melhor recuperação, performance e rendimento desportivo.
b) Tópicos a abordar:
- Como se alimentam as nossas crianças e jovens?
- Particularidades da sua composição corporal;
- Roda dos alimentos e hidratação, para atletas;
- Snacks pré e pós treino
C) Formador: Salomé Patrício
CV: Licenciatura em Ciências da Nutrição, Mestrado em Nutrição Clínica pela faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, Certificação em Nutrição Desportiva, desde 2018.
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